エクサボディのヤーナリズム
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ヤーナリズムの効果これを見れば一目でわかる！
あのコアリズムの『くわばたりえ』さんが、産後太りした後にヤーナリズムで再びダイエットに成功していた動画です。コアリズムで痩せた後にどういう風に再度リバウンドして、ヤーナリズムで再び痩せたかがわかります！
この動画を見れば『くわばたりえ』さんのヤーナリズムの成功体験を見てしまうので痩せたい人は購入して痩せざるをえなくなります！
ヤーナリズムとは
エクサボディから販売されているダンスダイエット商品です。あのコアリズムの進化版ということで爆発的に売れているようです。現在、予約受付中のようで在庫が不足しているようです。ヤーナリズムはダンスをしながらダイエットするDVDです。ダンスは「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」、そして今だけ日本だけのスペシャル特典の『ベリーダンス』の４本のDVDです。
ヤーナリズムはDVDを見ながらダンスダイエットをします！
ヤーナリズムは腰を激しく動かすダンスでくびれを作るというものです。なんとヤーナリズムは10分間に1050回腰を動かします。あの独特の腰の動きは私にマスターできるのか？という感じですが丁寧にゆっくりと教えてくれて、そこから徐々に早くなっていきますので踊りが苦手な人でも覚えられるように作られているので安心です！
ヤーナリズム4つのDVD
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| ラテンダンス | ヒップホップ |
| ラテンダンスはメレンゲやサンバにパソドブレなどラテンダンスの中から、選りすぐりの動きをセレクトしています！カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。腰の動きが半端ないです！ | ヒップホップはノリがよくて楽しかったです！エネルギッシュにウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼させます。 |
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| ディスコダンス | ベリーダンス |
| ディスコが一番初心者の方には優しいかなと思いました！そのわりには結構運動効率の良い動きが取り入れられていてディスコはオススメです！ | 日本独自の特典のベリーダンスですが、かなり難しいかったです。腰の動きが半端なく早いです。上級者用かなと思いました。 |
ヤーナリズムは『ラテン』『ヒップホップ』『ディズコ』『ベリーダンス』のい4つのDVDでエクササイズします。やってみた感想はどのエクササイズもよく腰を振る（動かす）ようにできているため、くびれに効果があるなぁと思いました！
ヤーナリズム初心者にオススメなのはヒップホップとディスコだと思います。動き自体がある程度簡単で2回ほどやれば動きを覚えられます。はじめは見よう見まねでいいのでやってみてください。あの『くわばたりえさん』も始めは結構ひどい踊りでしたよ（笑）
>>>ヤーナリズムで実際にどの部分が痩せられるのか？
日本特別版『ベリーダンス』のDVDが特典としてついてくる！